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Benessere Energetico

Benessere Energetico

L’organismo non può funzionare senza l’apporto giornaliero di alcuni sali minerali, che devono essere regolarmente introdotti con la dieta.
I minerali sono presenti nella maggior parte degli alimenti e delle bevande, particolarmente nella frutta e verdura, acqua e latte.
Svolgono specifici ruoli d’importanza fondamentale per l’organismo. L’estate è il periodo dell’anno in cui aumenta il caldo e si deve prestare particolare attenzione alla dieta. 
L’attenzione principale va però posta su vitamine e sali minerali che essendo nutrienti essenziali non devono assolutamente mancare. 
Il vero rischio per il corpo umano è essere sottoposto ad uno sforzo metabolico per resistere alle alte temperature e questo provoca un aumento della sudorazione, che equivale a una notevole perdita di liquidi e minerali, che devono assolutamente essere introdotti in concentrazioni ottimali dall’esterno.

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